Industry News
-
Фитнес шайманынын келечеги: инновациялар жана көрүү тенденциялары
Фитнес шаймандары ондогон жылдар бою фитнес индустриясынын негизи болуп келген жана адамдарды фитнес максаттарына жетүү үчүн керектүү шаймандар менен камсыз кылууда. Өнөр жай өнүгүп жаткандыктан, фитнес тажрыйбасын жакшыртуу үчүн фитнес шаймандарындагы жаңы инновациялар жана тенденциялар пайда болууда...Кененирээк окуу -
Йога индустриясы пандемиялык кыйынчылыктардын шартында өсүүнү улантууда
Йога практикасы кылымдар бою болуп келген жана байыркы Индия маданиятында пайда болгон. Акыркы жылдары бул батыш маданиятында популярдуу тренд болуп калды, миллиондогон адамдар йоганы фитнес жана ден соолукту чыңдоо иштеринин бир бөлүгү катары колдонушат. Кыйынчылыктарга карабастан...Кененирээк окуу -
Эксперттик кеңештер жана техникалар менен Йога жана Пилатес көнүгүүңүздү максималдуу кылыңыз
Йога жана Пилатес - бул физикалык жана психикалык ден-соолукка көптөгөн пайдаларды сунуш кылган аз таасирдүү көнүгүүлөр. Бул жерде йога жана Пилатес машыгууларынан максималдуу пайда алуу үчүн кээ бир кеңештер: 1. Сизге ылайыктуу классты же инструкторду табыңыз: Сиз башталгыч же тажрыйбалуу прак...Кененирээк окуу -
Натыйжалуу салмакты көтөрүү боюнча кеңештер машыгуунун натыйжаларын максималдаштыруу үчүн
Оор атлетика – күч-кубатты арттыруунун, булчуң массасын көбөйтүүнүн жана жалпы ден соолукту жана фитнести жакшыртуунун эң сонун жолу. Бул жерде сизге оор атлетика боюнча машыгууларыңыздын максималдуу натыйжасын алууга жардам бере турган бир нече кеңештер бар: 1. Жылытуу: Булчуңдарды даярдоо жана салмакты азайтуу үчүн штанга көтөрүүдөн мурун ар дайым жылыныңыз...Кененирээк окуу